De Alba-Methode
Marieke Giebels is opgeleid in de Alba-methode en is inmiddels gecertificeerd Alba-docent. Ze gebruikt de principes in de lessen die zij op vaste basis geeft aan de studenten van de Toneelacademie Maastricht en de Amsterdamse Theaterschool en Kleinkunst Academie (ATKA). Ook werkt zij als vaste docent bij Merites en bij Bureau de Bedoeling. Daarnaast organiseert zij groepssessies en -trajecten voor zowel acteurs als mensen uit diverse andere vakgebieden.
Veel mensen zijn eenzijdig gefocust op taal en intellect. Dat levert grote problemen op, niet alleen zakelijk, maar ook privé. Want ons gedrag wordt voor een belangrijk deel bepaald door onze emoties. Hoe kunnen we die emoties beter herkennen en er tijdig op anticiperen? Zodat we niet alleen zélf beter tot ons recht komen, maar ook anderen rechtdoen, en daardoor tot betere prestaties komen?
De Alba-methode is een wetenschappelijk gefundeerde methode die is bedoeld om emoties fysiek te ontleden, te ervaren en te controleren. De aanpak is in eerste instantie ontwikkeld in samenwerking met acteurs- en in de psychiatrie. De Alba Methode wordt nu toegepast in de film- en theaterwereld, om (professionele) acteurs in staat te stellen verschillende emoties volledig waarachtig- en veilig- te beleven en er weer uit te stappen. Het leert spelers op een geheel nieuwe- en veilige- manier om te gaan met hun (emotionele) instrument.
Omdat het in wezen om ’emotionele intelligentie’ draait, is de Alba-methode niet alleen voor acteurs relevant, maar bijvoorbeeld ook voor mensen die leidinggeven aan teams, organisaties en samenwerkingsverbanden. Voor leiders is het van groot belang om hun eigen zenuwen en spanning in te zetten op een manier die mensen in beweging zet, en niet doet bevriezen. Gebruikmakend van zeer concrete tools, kan Marieke in korte tijd zien waar iemands kracht ligt en waar er ruimte is voor verbetering.
Het is mogelijk om individuele sessies & trajecten te boeken:
- Je kunt je inschrijven voor bestaande groepssessies & trajecten.
- In overleg kan Marieke ook sessies op maat aanbieden voor groepen tot maximaal 15 personen.
Interesse? Neem contact op via dit emailadres.
